メンタルヘルスのお部屋

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「寒さ」でお困りの方にオススメのハーブ

冷え
提供:photoAC「FineGraphics」様

 

人間は「寒さ」を感じると活動力が低下し、長期になると健康を害します。また寒さは体だけではなく心をネガティブにします。冷やして良いのは、のぼせた時や熱中症の時ぐらい。いずれにしても、身体を冷やして良いことはほとんど有りません。

 

■「寒さ」でお困りの方にオススメのハーブ

 

生姜、シナモン

 

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