メンタルヘルスのお部屋

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2021-02-10から1日間の記事一覧

メンタルを強くする2つの方法と即席で強化する思考術

提供:photoAC「acworks」様 メンタルを強くするということは感情や思考を管理し、どんな状況にも関わらず前向きに行動することを意味します。メンタルを強くするには論理的思考力やストレス耐性が重要です。この記事では2つの方法と即席でメンタルを強化す…