メンタルヘルスのお部屋

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2021-01-27から1日間の記事一覧

ストレスや不安なメンタルには鮭がオススメ

提供:photoAC「ドリームドリーム」様 鮭。日本で鮭といえばシロサケ。シロサケにはアキサケ、アキアジなどの名称もあるようです。トキシラズ(時知らず)は産卵期以外の時期に取れる季節外れの鮭の呼称。 産卵のために栄養が疲弊していないので旬のものより…