メンタルヘルスのお部屋

メンタルヘルスにおすすめの栄養やハーブを紹介いたします

2021-01-19から1日間の記事一覧

精神を病む前に辞めてしまおう。お金ではなく、スキル強化目的で行動しよう。スキルは転職やフリーランス、起業における最強フリーパス

提供:photoAC「SunnySide24」様 メンタルがそろそろ限界・・。この会社では何をやっても意味がない。つらい。そんなあなたに。 精神を病む前にやめてしまおう 精神を病むと完治するまで数年、数十年かかるといわれています。それ以前に亡くなる方もいらっし…

女性のつらい悩み「PMS」からメンタルを守ろう

提供:photoAC「SunnySide24」様 多くの女性は月経に至るまでの数日間(周期の後半)、メンタルや体に不快な症状(神経過敏や情緒不安定など)を経験します。症状には個人差があり、200種類以上とも言われています。月毎に異なる場合もあり、重症化する場合…