メンタルヘルスのお部屋

メンタルヘルスにおすすめの栄養やハーブを紹介いたします

2021-01-08から1日間の記事一覧

眠れない方にオススメの栄養とハーブの組み合わせ

提供:photoAC「FineGraphics」様 多くの人が「眠れない」ことを経験していると思います。心配事や考え事、緊張など原因は様々。基本的には一時的なもので、しばらくすると解決しますが、眠れない又は質が悪い睡眠が続くと日中、不快な気分になり様々な悩み…

「お子様の知的で健康な人生」のためのオススメ商品

提供:photoAC「acworks」様 7歳時点での知能指数は成人後の知能や収入を予測できてしまうようです。そして脳の成長にはオメガ3脂肪酸(DHAやEPAなど)は重要。妊娠中、DHAは胎盤を越えて胎児に大量に移動し、特に妊娠後期の胎児の脳の神経組織に蓄積します…

「あれ・・・なんだっけ??」が多い方にオススメの栄養とハーブ

提供:photoAC「FineGraphics」様 「あれ・・・なんだっけ」や「ぼんやり」、「うっかり」でお悩みの方。歳を重ねても知的でありたい方は計算や想像など考えるトレーニング、食事内容(栄養バランスやアルコール等)などの生活習慣を改善がオススメです。 「…